Comment fonctionne le coaching sportif en ligne ?
Vous avez un ordinateur, une webcam et internet ? alors vous pouvez vous connecter sur OnlineGymClub !
1. Inscrivez-vous sur OnlineGymClub et choisissez votre abonnement : accès aux cours collectifs (5 personnes maximum), séances de coaching individuel ou un mix des deux.
2. Sélectionnez votre cours en fonction de vos disponibilités grâce au planning en ligne.
Complétez un bilan forme pour informer les coachs sportifs de vos objectifs et de vos besoins.
3. Connectez-vous sur OnlineGymClub à l'heure de votre séance : grâce à la webcam, vous voyez le coach et il vous voit ! Il vous accompagne tout au long de la séance, vous motive et corrige en direct vos mouvements ou postures si besoin.
Quel que soit l'abonnement choisi, vous pourrez participer à toutes les activités fitness et bien-être proposées sur OnlineGymClub :
abdos-fessiers, bodysculpt, cardio-boxing, gym prénatale et post-natale, LIA (Low Impact Aerobic), pilates, pump, step, stretching et yoga.
Inscrivez-vous sans engagement pour participer gratuitement au cours de votre choix !